• Apr 14, 2026 Autogenes Training Lernen 3 Wochiger Audio es Training, weil es einfach zu erlernen ist und keine besonderen Hilfsmittel benötigt. Es lässt sich flexibel in den Alltag integrieren, etwa in Pausen oder vor dem Schlafengehen. Zudem ist es wissenschaftlich anerkannt und wird auch in Therapie By Dominick Morissette
